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凉开水保健法;研究发现,经常用凉开水洗脸,能够使皮肤细胞保持一定的水分而显得柔软,富有弹性。凉开水实际上是一种含空气很少的“去气水”。当开始自然冷却到20～25℃时,溶解在其中的气体比煮沸前少1/2,水的性质也发生了相应的变化,内聚力增大,分子之间更加紧密,与生物细胞内的水分接近,有很大的“亲和性”,很容易渗透到皮肤内。医学界还发现,凉开水能使皮下脂肪成为半“液态”,从而使皮肤显得柔嫩健美。;养生专家发现,凉开水是人们最佳的饮料。凉开水具有某些特异性生理活性,是许多高级饮料无法比拟的。消除肌肉中乳酸积累较快,人也不易疲劳。凉开水还容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,因而有利于改善人的免疫功能,增强免疫力,从而达到保健的作用。
;养生专家指出,凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂,对人体健康非常有益。医学专家说“人体有百毒”,又有食物、烟酒、药物中毒和职业中毒等。所以,人一要防毒,二要排毒。
;常用喝水排毒方法:每晚临睡前倒一杯开水,第二天早晨起床就喝下去。科学分析,开水自然冷却到20～25℃,其表面张力有所改变,利于吸收,因而能促进新陈代谢,改善免疫功能。经常喝凉开水,可减少肌肉组织中的乳酸积累,使人不易感到疲劳;凉开水能洗刷肠胃,降低血液黏稠度;空腹饮用凉开水,可降低胃肠的温度,增加胃肠的蠕动，有利于消除便秘。;谢谢观看
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