暴力事件中的自我防卫技巧.pptx

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2025-04-24 发布于黑龙江
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暴力事件中的自我防卫技巧.pptx

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暴力事件中的自我防卫技巧;目录;01;指涉及武力、威胁、恐吓等手段，以强制手段侵犯他人人身安全、财产安全的行为。;社会因素;预防措施与重要性;02;保持冷静与警惕;通过观察对方的言行举止，尝试判断其是否具有攻击性。;在自卫前尽量通过言语、肢体等方式向对方发出警告信号，避免不必要的冲突。;03;摆脱纠缠与迅速逃离现场方法;寻找掩体;保持冷静与专注;04;;性骚扰或性侵犯事件中的自我保护;迅速逃离现场;05;培养意志力;如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪，提高抗压能力。;掌握情绪管理，避免恐慌失措;06;是否及时察觉危险信号并采取行动;包括防身术、逃脱技巧等，以提高自身应对暴力的能力。;;THANKS