2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册 .pdfVIP

《实心球考核》教学设计方案（第一课时）

一、教学目标

1.学生能够掌握正确的实心球握法及挥臂方法。

2.能在教师指导下进行合理的蹬地、收腹和鞭打动作。

3.通过练习，培养学生的投掷能力，达到考核标准。

二、教学重难点

1.教学重点：掌握正确的握法及挥臂方法。

2.教学难点：蹬地、收腹和鞭打动作的协调配合。

三、教学准备

1.准备足够的实心球，保证每个学生都有器材。

2.准备投掷场地，确保学生安全。

3.准备口哨、标志盘等辅助器材。

4.安排体育骨干进行组织管理，确保课堂秩序。

5.播放背景音乐，营造轻松愉快的课堂氛围。

四、教学过程：

本节课为实心球考核的第一课时，教学目标是让学生掌握正

确的实心球投掷技巧，提高投掷能力。教学过程包括讲解示范、

学生练习、纠正错误、考核评价等环节。

1.开始部分（5分钟）

*课堂常规：点名、宣布上课。

*准备活动：带领学生做些与实心球投掷相关的热身运动，

如手腕、肩部、下肢等部位的拉伸。

2.投掷技巧学习（20分钟）

*讲解实心球投掷的动作要领，包括握球、蹬地、转体、挥

臂、拨球等步骤。

*教师示范正确的投掷动作，学生仔细观察。

*学生尝试练习，教师逐个指导，纠正错误动作。

*组织学生集体练习，互相观摩、交流、学习。

3.学生练习（25分钟）

*学生在教师指导下分组练习，每组5-6人。

*练习过程中，教师巡回指导，关注学生的动作是否正确，

并及时给予纠正。

*鼓励学生互相帮助、互相评价，促进共同提高。

4.考核评价（15分钟）

*学生按照规定顺序进行实心球投掷考核。

*教师根据学生动作的正确性、用力程度、投掷距离等因素

进行评价。

*对考核成绩优秀和进步明显的学生进行表扬和鼓励。

5.结束部分（5分钟）

*带领学生做些简单的放松运动，帮助身体恢复。

*总结本节课的教学内容，强调实心球投掷的技巧和方法。

*宣布下课，与学生道别。

教学设计方案（第二课时）

一、教学目标

1.学生能够熟练掌握实心球的握法、发力技巧和出手角度。

2.提高学生投掷实心球的动作规范性和准确性。

3.增强学生的上肢力量和身体协调性。

4.培养学生的自信心和团队合作精神。

二、教学重难点

1.教学重点：掌握正确的握法、发力技巧和出手角度，动作

的规范性和准确性。

2.教学难点：身体的协调性和力量的控制，提高实心球的投

掷距离。

三、教学准备

1.准备充足的实心球供学生练习使用。

2.准备安全合适的练习场地和器材。

3.提前对学生的身体状况进行了解，确保无不适宜参加体育

活动的疾病。

4.安排小组练习和个别辅导，确保每个学生都能得到充分的

指导。

5.准备考核评分标准，让学生了解考核要求和评分标准，以

便更好地进行练习。

四、教学过程：

（一）课堂常规部分

1.宣布考核要求和规则；

2.强调安全和纪律；

3.安排体育委员和小组长；

4.强调课后作业和要求。

（二）准备活动部分

1.徒手模仿练习：让学生重复正确的技术动作，加强肌肉的

准备活动；

2.全身拉伸：针对投掷技术动作的重点部位进行拉伸，包括

肩部、背部、腿部等；

3.球性练习：让学生进行持球时的手腕动作练习，提高手指、

手腕的灵活性。

（三）基本部分

1.技术讲解：教师再次强调正确的握球姿势、出手角度和用

力顺序；

2.学生分组练习：学生按照教师的要求进行投掷练习，教师

巡回指导，纠正错误动作；对于技术动作有困难的学生，教师可

以进行个别指导；

3.学生自我练习：学生根据自己的实际情况制定合理的练习

计划，并付诸实施；教师鼓励学生积极尝试，不断改进技术动作；

4.学生互相评价：学生之间互相评价