幼儿园健康活动课件.pptxVIP

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幼儿园健康活动课件演讲人：日期：

单击此处添加目录标题单击此处添加目录标题单击此处添加目录标题单击此处添加目录标题单击此处添加目录标题单击此处添加目录标题单击此处添加目录标题目录健康饮食习惯培养身体运动与锻炼心理健康与情绪管理个人卫生与生活习惯安全防护与急救知识季节性健康问题及预防

01健康饮食习惯培养

营养均衡合理搭配食物，提高孩子的免疫功能，预防疾病。免疫力提升生长发育支持均衡的饮食有助于儿童身体的正常生长和发育。确保孩子摄取五大类营养素，即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。均衡膳食的重要性

全谷类、薯类、水果、蔬菜等富含纤维的食物。碳水化合物来源鱼类、坚果、橄榄油等富含不饱和脂肪

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