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老师，你能为学生提供情绪价值吗

情绪价值是目前比较流行的一个词语，那么，什么是情绪价值呢？作为老师，怎样才能为学生提供情绪价值呢？

什么是情绪

情绪是与生俱来的，是一个人对外界事物的心理体验及行为反应。如看到美好的景致会开心，失去自己喜爱的东西会难过，这些都是人的情绪的正常反应。

情绪可以分为积极情绪和消极情绪，二者都有其存在价值。

像兴奋、乐观、喜悦，自信、希望、充满活力等积极情绪在健康人格养成中扮演着非常重要的角色。它可以帮助人们在增强自信、提高心理健康水平、应对各种挑战，以及促进事业发展等方面发挥积极作用。

与积极情绪相比，人们不太乐于接受消极情绪，如焦虑、痛苦、愤怒、失望等等，其实，这些消极情绪背后也存在着一定的正面动机，只不过这一点常常为人所忽略。

愤怒。往往是因外界给自己带来了痛苦而产生的感受。如面对欺负自己的人，一个学生的愤怒会让他产生反抗的勇气和力量，改变自己的被动处境。通常而言，愤怒情绪是提醒需要一种力量来改变自己的现状。

失望。通常是对他人或事情有着超越现实的寄托。这样的情绪也是在指引方向——要重新看待或定位自己原来的期望。有的学生因为屡次考试不理想而产生了对自己的失望，也有的学生因多次努力没有得到认可而产生对父母的失望等。如果能看到失望的背后，折射的是需要重新定位或者评估，也就看到了情绪中所蕴含的价值。

痛苦。痛苦的本质是拒绝，这种情绪往往是在指引人们寻找一个解决问题的方向。

老师自己首先要了解情绪的表现及存在，这是老师为学生提供情绪价值的前提和基础。

情绪的价值和意义

引导学生看到自身情绪存在的意义和价值，是老师为学生提供情绪价值的必要条件。情绪本身的价值和意义大概有两点。

1、情绪都有其意义和价值。每种情绪都有其存在的意义和价值。或者指引一个努力方向，或者提供一份行动力量。如有的学生看到自己的名次下滑伤心难过，哭泣不止，这样的情绪背后，是想让自己得到一个好的成绩，有一个符合自己期望的名次的期待。如果老师能引导学生正确对待这种情绪，看到这样的情绪背后是想让自己考试成绩更为理想的意图，帮助学生积极寻找方法，积极应对，这种情绪背后的价值才能体现出来。如果仅仅沉湎于这一情绪之中，或者只是在安慰学生这一情绪上作文章，并没有相应的应对措施，就没有体现出情绪存在的真正意义和价值。

2、情绪就是能力。情绪也是一种能力。如，在重大考试之前，不少学生会出现拘谨、慌乱，甚至心跳加速，手心出汗等表现，尤其是在面对高考时，不少学生因为压力过大，情绪过激而影响了正常水准的发挥。而有些学生则能够冷静自信，沉着应对。而在这种冷静自信的背后往往是情绪起着支撑作用。再如大型比赛中，选手在走上赛场之前通常会调整自己的情绪，有的举起自己拳头提升信心，有的在比赛暂时失利时自我暗示冷静面对。这些情绪的调整，往往会影响到结果——能力也就自然体现出来了。

老师如何为学生提供情绪价值

老师为学生提供情绪价值，首先要接纳学生的情绪，其次是引领学生的思考与行动，让学生体验到情绪对于自己的积极作用。

具体说来，老师为学生提供情绪价值，要做到以下两个方面。

一、看见学生的积极情绪，鼓励学生的积极行为。每个孩子都希望被看见，老师要有一双善于发现的眼睛，要善于发现、悦纳和分享学生学习生活中存在的积极表现，并及时给予认可和鼓励。如，学生帮助其他同学后的开心，独立完成任务后的自信，取得了好成绩后的兴奋等。有一个男生，平时英语学习比较弱，成绩经常在及格分（90分）以下。但在最近的一次考试中，竟然考到了95分。下课后，这名男生高兴地跑到了班主任的办公室，拿出自己的试卷给老师看：老师，我这次英语考到95分了。班主任拿过试卷，认真看了看，一脸开心地向学生竖起大拇指：“还真是的呀！你是怎么做到的？”于是，这名学生就极为兴奋地向老师讲述了自己这一段如何提升英语的经过。班主任向学生竖起自己的大拇指，是对学生情绪的看见与认可。然后用“你是怎么做到的？”肯定学生的行为，激发学生取得进步的成就感。这样的引导，是对学生积极情绪的肯定，是对学生本人的褒扬，能够提升学生的积极体验和成就感，能够有效引领学生的积极行为，对学生以后的学习生活起到积极的促进作用。如果老师看不到孩子，看不到学生说这句话背后的情绪，一句淡淡的“我知道了”“不知道你是不是抄别人的”等，就极有可能消解孩子满心的欢喜，满怀希望得到老师肯定与认可的心情，也极有可能消解学生以后再次出现类似积极行为的可能性。

二、关注学生的消极情绪，帮助学生调整情绪，走出低谷。相对于学生的积极情绪，老师更应该关注学生身上出现的消极情绪，及时引导学生调整情绪，走出低谷，走向更为明亮的远方。

1、看见学生的情绪。老师首先要看到孩子是个“人”，是人就有自己的情绪。老师要能站在“一个正在成长中的人”的角度看问题，要能站在孩子的角度体验学生的感受，看得