10.2 滋养心灵 七年级道德与法治上册课件（统编版2024） (2).pptxVIP

七年级上册;10.2滋养心灵;;;①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（P77）;当一个人心里健康指数很低时，或存在某些障碍，就会产生容易低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与他人接触产生负面情绪。

反之，如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正向的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。当人际关系出现问题，会让人产生无助和不安的心理负面影响，;1、为什么要滋养心灵？;小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。;①滋养心灵，需要我们保持心理健康。

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。;心理健康的表现;小军在心理老师的帮助下状态越来越好，成绩也慢慢提高了，可是天有不测风云，一天，小军在上学的途中，不小心被后面疾驰的汽车刮倒，导致胳膊骨折。小军只能在医院静养，功课又落下了，小军的心理又焦虑了。;②磨炼意志，增强生命韧性。

我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。;这些名言告诉我们什么道理？;2.怎样滋养心灵？;（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。

（2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。

（3）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。;启思导行;小组合作，续写保持身心健康的倡议书。;课堂小结;1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（）

①具有生命的活力

②强壮的身体

③良好的社会适应能力

④积极的内心体验

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④;课堂练习;3.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（）

①养成良好的作息规律，科学合理锻炼

②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”

③参加逃生演练，掌握自救技能

④参加“书香校园”活动

A.①②B.①③C.③④D.②④;4.生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（）;5.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（）

①具有生命的活力②强壮的身体

③良好的生活适应能力④积极的内心体验

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④;6.阅读下面案例：

小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。

从中你能体会到（）

①不良的心理影响学习状态

②寻求专业帮助有助于促进心理健康

③懒惰导致小俊成绩不理想

④中学生改善心理状况只能依靠他人

A.①②B.①③C.②③D.②④