三年级心理健康上册教案-第十课 和“拖延”坏朋友说再见 通用版.docx

三年级心理健康上册教案-第十课和“拖延”坏朋友说再见通用版

主备人

备课成员

教学内容分析

嘿，亲爱的同学们，今天我们要一起学习的主题是“和‘拖延’坏朋友说再见”。这节课，我们将会深入探讨拖延这个常见的问题，并学习如何克服它。你知道吗，这个内容可是和咱们课本《心理健康上册》里的“时间管理”这一章节紧密相连哦！我们会通过一些有趣的案例和互动游戏，让大家了解拖延的危害，学会如何合理安排时间，成为时间的小主人！让我们一起开启这场奇妙的心灵之旅吧！????

核心素养目标

1.培养学生自我管理能力，学会合理安排时间。

2.增强学生的责任意识，认识到拖延对学习和生活的影响。

3.提升学生的情绪调节能力，学会面对拖延时的压力和挑战。

4.培养学生积极向上的心态，激发内在动力，克服拖延习惯。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

在三年级这个阶段，学生们已经对时间有一定的认识，比如知道一天有24小时，一个星期有七天等。然而，关于时间管理和拖延的概念，他们可能还比较陌生。他们可能了解到一些简单的计划制定，但缺乏对拖延现象的深入理解和应对策略。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

三年级的学生对新鲜事物充满好奇心，对于有趣的活动和学习方式比较感兴趣。他们的学习能力正在逐步提高，但注意力集中时间相对较短。学习风格上，有的学生可能更倾向于通过实际操作来学习，而有的学生则更喜欢通过故事和角色扮演来理解抽象概念。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

由于对时间管理和拖延缺乏深入了解，学生们可能会在日常生活中遇到以下困难：

-无法正确评估任务的重要性和紧急性，导致优先级排序不当。

-缺乏自律，容易受到外界干扰，导致拖延行为。

-缺乏有效的拖延应对策略，面对拖延时感到无助和焦虑。

-对时间管理的重要性认识不足，缺乏内在动力去改变拖延习惯。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.我将采用讲授与讨论相结合的教学方法，通过讲解拖延的定义和影响，引导学生思考。

2.设计角色扮演活动，让学生扮演不同角色，体验拖延带来的后果，加深对拖延问题的理解。

3.使用时间管理游戏，让学生在游戏中学习如何安排时间，提高时间管理能力。

4.通过多媒体展示，如图片、视频等，直观地展示拖延现象，激发学生的学习兴趣。

5.鼓励学生小组合作，共同探讨解决拖延问题的方法，培养学生的团队协作能力。

教学过程

一、导入新课

1.老师站在教室前方，微笑着向学生们打招呼：“大家好，同学们！今天我们要一起学习的是一个非常有趣的主题——‘和‘拖延’坏朋友说再见’。你们有没有遇到过这样的情况：明明知道有一件事情要做，却总是拖到最后一刻才去完成？这就是我们今天要探讨的拖延问题。”

2.老师在黑板上写下“拖延”两个字，引导学生思考：“那么，你们觉得拖延是什么？它为什么会出现在我们的生活中呢？”

3.学生们纷纷举手发言，老师耐心地倾听，并对他们的回答进行总结：“拖延就是指我们明明知道应该做的事情，却总是推迟去做。它可能是因为害怕、懒惰、拖延症等原因造成的。”

二、新课讲授

1.老师通过PPT展示拖延的危害，如影响学习、工作效率，甚至损害身心健康等。

2.老师举例说明拖延现象在生活中的具体表现，如作业拖延、计划拖延等。

3.老师引导学生分析拖延的原因，如时间观念不强、自律性差、缺乏责任感等。

4.老师讲解克服拖延的方法，如制定合理计划、分解任务、提高自律性、寻求他人帮助等。

三、活动体验

1.老师组织学生进行“时间管理游戏”，让学生在游戏中学习如何合理安排时间，提高时间管理能力。

2.学生分成小组，每组选出一个组长，共同制定一个活动计划，包括活动目标、时间安排、任务分配等。

3.各小组按照计划进行活动，老师巡回指导，帮助学生解决问题。

4.活动结束后，各小组分享活动经验，讨论如何克服拖延。

四、案例分析

1.老师选取一个具有代表性的拖延案例，让学生分析案例中的人物是如何拖延的，以及拖延带来的后果。

2.学生分组讨论，分享自己的看法，老师引导学生总结拖延的常见原因和应对方法。

3.老师结合案例，讲解如何运用所学方法克服拖延，如设定目标、分解任务、制定时间表等。

五、总结与反思

1.老师引导学生回顾本节课所学内容，强调克服拖延的重要性。

2.学生分享自己在生活中遇到的拖延问题，以及如何克服拖延的经验。

3.老师总结本节课的重点，鼓励学生在日常生活中运用所学方法，养成良好的时间管理习惯。

4.老师布置课后作业，要求学生制定一个个人时间管理计划，并坚持执行。

六、课堂延伸

1.老师提醒学生在课后关注时间管理，养成良好的生活习惯。

2