空腹不宜吃的食品课件PPT.pptxVIP

空腹不宜吃的食品;(1)大蒜

(2)番茄

(3)柑橘

(4)冷冻品

(5)食糖

(6)白酒

;大蒜中含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛并影响胃、肠消化功能。

;番茄内含丰富的果胶、柿胶酸及多种可溶性收敛成分。如果空腹下肚,这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,堵塞胃肠,造成腹压增高,引起胃肠胀满、疼痛等一系列症状。

;因其含有大量糖分及有机酸,空腹食用,会使胃酸增加,对胃黏膜造成不良刺激,使胃脘部不适,泛酸,导致胃肠功能紊乱。

;在运动后或空腹时大量饮用各种冷冻食品,会强烈刺激胃肠道、心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可以导致各种酶促化学反应失调、内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。

;科学研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中的血糖浓度突然升高,破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡。

;空腹喝白酒,能降低人体内血糖浓度,很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现心悸、头晕、出冷汗及饥饿感,严重者若抢救不及时,会发生低血糖昏迷,导致生命危险。;谢谢观看