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糖尿病患者的饮食指导(1).pptxVIP

糖尿病患者的饮食指导(1).pptx

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    汇报人：xxx;目录;目录;01;糖尿病的定义与类型;三多一少;;02;饮食管理对血糖控制的影响;饮食管理对预防并发症的作用;饮食管理的长期益处;03;饮食管理的目标;;;;04;碳水化合物的选择;;不饱和脂肪为主;膳食纤维的重要性;05;;;;;06;;识别隐形糖成分;推荐使用蒸、煮、炖等温度不超过120℃的烹饪方式，可最大限度保留食材营养。研究显示蒸制蔬菜的GI值比油炸低30%，且不会产生丙烯酰胺等有害物质。;快速升糖食品选择;07;;老年糖尿病的饮食;碳水化合物质量控制;08;膳食计划:早餐;膳食计划:午餐;;加餐可选择低糖水果，如苹果、梨、蓝莓等，提供丰富的维生素和膳食纤维，同时避免血糖快速升高。每次加餐的量应控制在100克以内，避免过量摄入。;09;;;特殊情况:运动时的饮食;10;增加水分摄入;;11;血糖波动;;THANKS

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