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职业生涯工作坊示例

1.条条大路通罗马——职业探索工作坊

目标：

认识职业的种类和条件

了解职业选择的过程及个人做决定的能力

了解个人的职业偏好

对象：

大学生，人数8-12人

时间：50分钟

1.条条大路通罗马——职业探索工作坊

步骤:

1.请同学们从职业图片中选出自己熟悉的三种职业；

2.成员向团体具体说明选择的三种职业的名程、工作环境、工作性质、应具备的资格、待遇、福利等；

3.每一位成员一一说明后，再根据自己的兴趣或希望，选择三种职业，出示给其他成员看，并说明自己选择的原因

1.条条大路通罗马——职业探索工作坊

讨论：

1.个人如何认识职业?

2.应该从哪些方面认识一种职业？

3.哪些是影响个人职业偏好的因素？

4.哪些因素影响个人的职业选择？

5.在做决定的过程中有什么经验？

材料:

各种行业的彩色照片《职业图谱》

人生规划工作坊流程

2.

目标：

1唤起成员对职业生涯进行规划的意识;

2协助成员了解并分析自我职业心理，学会整合各个要素;

3协助成员掌握职业探索的途径和方法;

4协助成员掌握在探索自我和探索职业的基础上进行合理的职业定位

2.人生规划工作坊流程

我将去往何方

我怎样到那里？

我是谁？

1.绘制生命线

2.角色确认：

3.角色的放弃

4.生涯幻游

5.典型的一天

6.生活量表

7.角色再认

8.目标设定

9.行动计划

我在哪里？

目标：

1

回顾大学生生活，满怀感恩之心

2

展望未来职业生涯，充满自信心

3

对象：

4

毕业班30-40人

5

时间：2-3小时

6

3.毕业班生涯工作坊——心的起航

01

热身10分钟（三颗心：有关、帮助、欣赏）

02

温暖团体气氛，营造和谐关系

03

大学生活金三角：整理大学生活

04

感恩的心：抒发内心的离别与不舍的情感

05

生涯幻游：明确人生发展目标

06

我的五把金钥匙：找寻发展资源

07

结束：《明天会更好》，唱完之后说出自己的感受

3.毕业班生涯工作坊——心的起航

实施过程：

大学生活金三角

我的五把金钥匙

01

02

03

04

05

我是谁？

我想干什么？

我能干什么？

我做某项职业还缺什么素质和能力？

我五年的职业规划目标是什么？

作业：职业生涯规划练习