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2024年居民健康素养知识考核试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.土豆

B.鸡蛋

C.黄瓜

D.香蕉

答案：B

2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.4-5小时

B.6-7小时

C.7-8小时

D.9-10小时

答案：C

3.以下哪种行为有助于预防近视？

A.长时间看电视

B.读书写字时保持正确姿势

C.在光线昏暗的地方看书

D.长时间使用电子设备

答案：B

4.被猫、狗抓伤或咬伤后，正确的处理方法是？

A.用清水冲洗即可

B.不用处理

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，并尽快到医院注射狂犬病疫苗

D.涂抹酒精消毒就行

答案：C

5.下列哪种疾病属于呼吸道传染病？

A.甲型肝炎

B.艾滋病

C.肺结核

D.乙型肝炎

答案：C

6.正常成年人的腋下体温范围是？

A.35℃-36℃

B.36℃-37℃

C.37℃-38℃

D.38℃-39℃

答案：B

7.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

8.吸烟会增加患以下哪种疾病的风险？

A.糖尿病

B.高血压

C.肺癌

D.以上都是

答案：D

9.合理膳食的原则不包括以下哪项？

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜水果和薯类

C.多吃肉类，少吃蔬菜

D.吃清淡少盐的膳食

答案：C

10.以下哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C

11.成年人正常血压值收缩压应小于（）mmHg，舒张压应小于（）mmHg。

A.120、80

B.130、85

C.140、90

D.150、95

答案：C

12.预防肠道传染病的关键是？

A.注意饮水卫生

B.注意饮食卫生

C.做好个人卫生

D.以上都是

答案：D

13.以下哪种做法可以有效降低室内空气污染？

A.经常开窗通风

B.在室内吸烟

C.长时间关闭门窗

D.使用劣质装修材料

答案：A

14.心理健康的标准不包括以下哪项？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.能保持良好的人际关系

D.追求完美，不容许自己有任何缺点

答案：D

15.为了预防缺铁性贫血，应多吃以下哪种食物？

A.牛奶

B.瘦肉

C.苹果

D.白菜

答案：B

16.以下哪种避孕方法是最可靠的？

A.安全期避孕

B.体外射精

C.避孕套

D.紧急避孕药

答案：C

17.发生火灾时，正确的逃生方法是？

A.乘坐电梯逃生

B.用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行

C.往高处跑

D.立即跳楼逃生

答案：B

18.以下哪种药物不能自行购买和使用？

A.非处方药

B.处方药

C.保健品

D.维生素类药物

答案：B

19.预防接种是预防和控制传染病最经济、有效的措施之一，我国实行有计划的预防接种制度，对儿童实行（）制度。

A.免费接种

B.强制接种

C.预防接种证

D.有偿接种

答案：C

20.以下哪种做法不利于保护肾脏？

A.多喝水

B.经常憋尿

C.合理用药

D.控制血压

答案：B

二、多项选择题（每题3分，共30分）

1.健康生活方式主要包括以下哪些方面？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

答案：ABCD

2.以下哪些食物属于蔬菜类？

A.西兰花

B.胡萝卜

C.西红柿

D.洋葱

答案：ABCD

3.预防高血压的措施有哪些？

A.减少钠盐摄入

B.增加钾盐摄入

C.控制体重

D.适量运动

答案：ABCD

4.常见的毒品有哪些？

A.海洛因

B.冰毒

C.摇头丸

D.大麻

答案：ABCD

5.以下哪些属于良好的个人卫生习惯？

A.勤洗手

B.勤洗澡

C.勤换衣服

D.不随地吐痰

答案：ABCD

6.以下哪些疾病可以通过接种疫苗来预防？

A.麻疹

B.水痘

C.流感

D.乙肝

答案：ABCD

7.发生中暑时，应该采取的措施有？

A.迅速将患者转移到阴凉通风处

B.让患者仰卧，解开衣扣，用湿毛巾擦拭身体降温

C.给患者喝一些淡盐水

D.严重者及时送医院治疗

答案：ABCD

8.关于合理用药，以下说法正确的是？

A.要遵医嘱用药，不能自行增减剂量

B.用药前要仔细阅读药品说明书

C.过期药品不能使用

D.可以随意联合使用多种药物

答案：ABC

9.以下哪些是心理健康的表现？

A.能正确认识自己

B.能保持良好的情绪

C.能适应社会环境

D.能与他人友好相处

答案：ABCD

10.预防艾滋病的措施有哪些？

A.避免不