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室内拓展的心得体会范文

Experienceofindoorexpansion

(拓展心得体会)

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单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-016154

心得体会|Experience

拓展心得体会

室内拓展的心得体会范文

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

通过室内拓展训练，我想大家都有所收获。下面给大家整理了室内拓展的心

得体会范文，一起来看看吧！

室内拓展的心得体会范文1

怀着好奇参加了实习周第一次活动，拓展训练，这时我才发现原来我错了，

我一直认为大学班级的凝聚力很弱，同学们都是各干各的，通过这次训练我知道

我们是团结的，为什么呢，因为拓展训练的内容。

信任背摔：学员从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔

台下平伸双臂做保护。这项活动对某些人（特别是女生）来说难度很大，老师要

尽量用说服及鼓励的方法鼓励她，使她对自己的队员们产生信任，从而跨越心理

障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

训练中的背摔者之所以敢于做自由落体运动，首先体现一种自信，但更多的

却是“他信”——背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障，从而让他安全

着陆。事实也表明，正是下面团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，

也正是他们用对一个生命负责的使命感、责任感，搭建了一个可信而安全的平台。

对背摔者来说也是一种重新认识自我，充分挖掘自身潜力，从而大幅提升自己的

能力，我们每个人自出生以来，登堂入室，循规蹈矩的生活，数十年如一日，难

得有机会重新思考与认识自己，心理训练课为我们开启了这道门，让我们去除各

种约定俗成的“毒性规条”，换一种方式思考问题，以空杯心态重新审视自己，在

活动中，也许我们认为这个项目遥不可及，但当我们真正放开自己，充分相信自

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心得体会|Experience

拓展心得体会

己，其实一切都没有那么难，拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识，对自己、

对人生、对事业，有了全新的感受，成功以后的心跳不断冲击着自己，心跳是美

丽的，而良好团队精神是我们工作、事业取得成功的重要保障，团队精神也是大

局意识、协作精神、服务精神的集中体现，它的最高境界是全体成员的向心力、

凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，进而保证组织团队集体的高效率

运转，我们都生活工作在社会和集体当中，个人要想发展，要取得成功都离不开

大家的力量、集体的智慧，没有完美的个人，只有完美的团队。一滴水怎样才能

不干涸？————把它放到大海里去。伟大的篮球之神迈克尔。乔丹曾说过一句

名言：“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。

室内拓展的心得体会范文2

201*年，初冬的一个早晨，伴随着感动与泪水、团结与友谊，一场别开生面

的室内拓展训练就此打响。我是此次参与拓展训练中的一名学员，对于我来说这

次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会。

在拓展训练培训之前，我本以为这只是和往常一样的一次培训。本身自己没

有把这个放在太多心上，脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦

想。这次由于学院领导的一致安排，也就只能把它当做一次任务，来“体验”。

由于天气气候的缘故，此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行，本以

为这样对