面对网络保持清醒主题班会PPT课件.pptxVIP

面对网络保持清醒主题班会在信息爆炸的时代，我们需要学会理性使用网络。本次班会将帮助同学们提高网络安全意识，培养健康的上网习惯。作者：

课程目标01提高网络安全意识认识网络环境中的潜在风险02学习识别网络风险掌握辨别网络威胁的技能03培养理性上网习惯建立健康可持续的网络使用模式

网络时代的机遇与挑战机遇信息获取便利交流方式多样化学习资源丰富创新机会增加挑战潜在风险增加信息过载网络安全威胁隐私保护困难

网络安全现状学生年轻上班族中年人老年人2023年网络诈骗案件超过100万起，年轻人成为主要受害群体。全国因网络诈骗造成的经济损失达数十亿元。

常见网络安全威胁电信诈骗冒充各类机构进行诈骗活动。常见手段包括冒充公检法、虚假购物、兼职诈骗等。个人信息泄露个人隐私数据被盗取或非法获取。包括账号密码泄露、个人资料被窃等情况。网络暴力通过网络平台对他人进行攻击、谩骂。造成心理伤害和社会影响。网络成瘾过度依赖网络活动。长时间沉迷网络游戏、社交媒体等，影响正常生活。

电信诈骗类型冒充公检法诈骗骗子假冒公安、检察院或法院工作人员。声称你涉及案件，要求转账或提供银行信息。网络兼职诈骗承诺高回报的网络兼职工作。通常要求先支付押金或培训费用，然后消失。虚假网购诈骗销售虚假或不存在的商品。收款后不发货，或发送假冒伪劣产品。杀猪盘诈骗先以恋爱为名建立感情关系。再诱导受害者投资理财，最终卷钱跑路。

案例分析：冒充公检法诈骗接到公安电话大学生小王接到自称公安局的电话。对方称他的身份信息被犯罪分子盗用，涉及洗钱案。转接检察官电话转接给检察官。要求小王配合调查，并提供银行账户信息以验证清白。要求转账核实骗子称需要转账核实资金来源。承诺调查结束后退还，并恐吓不配合将被拘留。损失全部积蓄小王紧张之下转账5万元。之后发现无法联系对方，才意识到被骗。

如何防范电信诈骗不轻信陌生来电对自称是公检法机构的电话保持警惕。公检法不会通过电话要求转账。核实身份信息通过官方渠道回拨电话验证。不要使用对方提供的联系方式。保护个人隐私不向陌生人透露银行账户、密码等信息。不在不明网站填写个人资料。及时报警求助发现被骗立即报警。拨打110或反诈中心96110寻求帮助。

个人信息保护设置复杂密码使用字母、数字、符号组合的复杂密码。避免使用生日、手机号等易猜测的信息。定期更换密码每3-6个月更换一次重要账号密码。不同平台使用不同密码。谨慎使用公共WiFi避免在公共WiFi上进行网上银行等敏感操作。必要时使用VPN加密连接。及时清理浏览记录定期清理浏览历史、Cookies。使用隐私浏览模式访问敏感网站。

网络暴力的危害心理伤害导致抑郁、焦虑等心理问题名誉损失破坏个人形象和社会评价社交困难影响人际关系和社交能力学习工作受影响注意力分散，效率下降

如何应对网络暴力保留证据截图保存网络暴力内容。记录时间、账号等信息，为后续处理提供依据。理性回应避免情绪化反击。可选择不回应或冷静回应，不要火上浇油。寻求帮助向家长、老师或心理咨询师求助。不要独自承担压力。法律维权严重情况下可向平台投诉或报警。《民法典》明确保护个人名誉权。

网络成瘾的表现长时间沉迷网络每天上网时间超过6小时。经常熬夜上网，睡眠不足。脱离现实生活减少社交活动和户外活动。与家人朋友交流减少。情绪易怒无法上网时烦躁不安。被劝阻上网时情绪激动。学习成绩下降注意力不集中。学习效率降低，成绩明显下滑。

预防网络成瘾的方法合理安排时间制定每日上网时间表，控制使用时长培养其他兴趣爱好发展体育、艺术等线下活动加强自我管理设置手机使用限制，养成自律习惯家庭和朋友支持寻求亲友督促和陪伴

网络信息辨识能力分辨真实与虚假信息学会核实信息来源和内容理性对待网络言论避免情绪化反应和盲目跟风提高媒体素养培养批判性思维和独立判断能力

如何识别网络谣言查找权威信息源通过官方网站、权威媒体核实信息。优先相信有资质的机构发布的内容。核实发布者身份查看账号是否有认证标识。了解发布者背景和专业资质。关注官方辟谣平台定期浏览谣言粉碎机等辟谣平台。关注权威媒体的辟谣专栏。

健康的网络使用习惯控制上网时间每次持续使用电子设备不超过45分钟。中间休息10-15分钟，活动眼睛和身体。注意用眼卫生保持30-40厘米的观看距离。使用护眼模式，减少蓝光伤害。保持正确坐姿脊椎挺直，双脚平放。椅子高度适中，显示器与视线平行。适当运动放松定时起身活动，做简单伸展运动。增加户外活动时间，补充自然光。

网络礼仪网络空间中的言行同样需要礼仪。尊重他人、使用文明用语、保护隐私、遵守社区规则，是每个网民的基本素养。

网络交友注意事项谨慎交友不轻信陌生人自我介绍警惕过于完美的形象注意验证对方真实身份保护个人信息不随意透露家庭住址避免分享个人财产情况保护隐私照片和视频避免单独见面首次见面选择公共场所告知家人朋友行程避免接