《不畏挫折 勇往直前》初中心理健康教育微课堂课件.pptxVIP

猜猜他是谁？他是逆天改命的魔童。他的事迹呈现在今年年初的各大影院荧幕上！他的电影票房突破200亿！

哪吒！

特殊身世成长道路的波折不断面对世间的不公遭受天劫修炼之路困难重重相信大家，看完这段短片也感受到了即使是厉害的哪吒，在成长的道路上也遭遇了许多的挫折与困难。

人们在生活中遇到的无法达成的障碍，称为挫折。什么是挫折？

同样，在我们的人生旅途中也有着各种各样的困难和挫折，可能来自学习的困惑，家庭的矛盾或是朋友的误解等。因此不必幻想一帆风顺的人生，挫折在人的成长过程中是不可避免的！

大志同学遇到的困难与挫折大志同学非常聪明，在小学期间一直名列前茅，能快速的掌握新知识，大志一直以学霸自居边玩边学，老师同学们都赞赏有加。可是上了初中后，大志突然发现自己的脑袋开始“不聪明了”！学科丰富起来，新知识无法快速的掌握，几次测试下来，没有了学霸时的意气风发，有时会感觉很难接受，产生了很大心理落差，甚至有了辍学的想法......

在面对困难与挫折时，要学会像哪吒一样勇敢的迎接挫折与挑战。

面对挫折时：不要逃避人都会面临挫折每次挫折都会过去不要不能自拔不要盯住挫折不放不要颓废绝望每次挫折都有转折点

就像短片中哪吒一样，勇敢的迎接挫折与挑战，他刻苦修炼不断挖掘自己的潜力，最终掌握了强大的法力！我们也可以！

1.正视挫折认真分析应对挫折：当你受挫时先静下心来，把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

2.转移情绪寻求升华应对挫折：转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的阅读、音乐、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。

3.学会宣泄摆脱压力应对挫折：分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，寻求他人帮助。

4.学会幽默自我解嘲应对挫折：当你遭受挫折时，不妨采用“吃亏是福”“有得有失”“难得糊涂”等来调节一下你失衡的心理。冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

5.再接再厉锲而不舍应对挫折：当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍，那么很快，迎接你的就将是成功了。

[图片]学习完应对挫折的方法，案例中的大志同学的困境可以怎样解决呢？1、学会宣泄摆脱压力2、正视挫折认真分析

[图片]学习完应对挫折的方法，案例中大志同学的困境可以怎样解决呢？3、转移情绪寻求升华4、再接再厉锲而不舍

同学们，在应对困难与挫折时，要坚强、坦然、相信自己，有勇气走出困境，有信心克服困难，把眼前的绊脚石当作向更高处前进的垫脚石。

同学们，很高兴大家的积极观看，祝愿大家在人生旅途中，也可以不畏挫折与艰险，勇敢坚定向自己的目标迈进，即使挫折总是在所难免，但是要相信，人的潜能是无穷的。正如孟子所说：“天将降大任于私人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能。无论命运给予了你什么，不必忧伤也不必彷徨，人生的挫折正是灿烂彩虹的前兆，勇往直前吧，你的美丽人生才刚刚开始！再见