防御性教育主题班会PPT课件.pptxVIP

防御性教育主题班会欢迎参加防御性教育主题班会。本次课程将帮助同学们学习保护自己的基本技能。我们将探讨人身安全、网络安全和心理健康三个主要方面，培养全面的防御意识。作者：

什么是防御性教育？定义防御性教育是培养个人识别、预防和应对潜在风险的能力。它教导自我保护的基本技能。目的提高安全意识，发展批判性思维。增强自我保护能力，建立健康生活方式。重要性现代社会风险复杂多变。年轻人需要掌握防御技能，确保身心健康发展。

防御性教育的主要方面人身安全保护身体免受伤害校园安全自我防卫应急处理网络安全保护数字身份和隐私信息保护防诈骗意识健康上网心理健康维护情绪和精神健康情绪管理人际关系压力应对

人身安全：认识潜在威胁校园内安全隐患拥挤区域的推搡风险。实验室和体育活动中的意外伤害。校园欺凌和暴力行为。校园外安全隐患上下学路上的交通风险。偏僻区域的人身安全威胁。陌生人接触的潜在危险。常见危险情况单独行动时被跟踪。被迫参与危险或非法活动。遭遇言语或肢体威胁。

如何保护自己：基本技巧提高警惕性随时注意周围环境。避免使用手机时分散注意力。信任你的直觉，感到不安时立即离开。学会说不对不合理要求坚决拒绝。勇敢面对同伴压力。使用明确而坚定的语言和肢体语言。寻求帮助记住紧急联系电话。知道哪些成年人可以信任。不要害怕举报危险情况。

安全区域和不安全区域安全区域特征人流密集光线充足有监控设备有安保人员熟悉的环境不安全区域特征人迹罕至光线昏暗无监控设备建筑废弃陌生环境避险策略结伴而行，避开危险地点。选择主要道路，远离小巷。告知他人你的行程计划。避免在不安全区域停留。

与陌生人交往的规则保持警惕不要被礼物或好处诱惑。陌生人过分友好时要提高警惕。保持距离与陌生人交谈时保持安全距离。避免被带到隐蔽场所。拒绝请求不随陌生人进入车辆或住所。不接受不明来源的食物和饮料。寻求帮助感到不安时立即寻找可信赖的成年人。向父母或老师报告可疑行为。

校园暴力：识别与应对肢体暴力包括推搡、打架和故意伤害他人。这是最直接的暴力形式，易于识别。语言暴力包括侮辱、嘲笑和威胁。这种暴力形式造成的心理伤害往往被忽视。社交排挤故意孤立某人，散布谣言。这是一种隐蔽的暴力形式，危害严重。应对方法坚定拒绝参与霸凌行为。为受害者提供支持。向老师或家长报告。

自我防卫技巧大声呼救遇危险时高声喊叫救命或着火了，吸引周围人注意迅速逃离向人多的地方跑，避开隐蔽区域基本防卫动作保护头部和面部，利用膝盖和手肘等硬部位防卫寻求帮助拨打110、120或联系信任的成年人

网络安全：数字时代的挑战个人隐私保护网络安全的最高层次，保护个人敏感信息防范网络诈骗识别并避免网络钓鱼和虚假信息预防网络欺凌避免成为网络欺凌的受害者或参与者账户和设备安全基础安全措施，保护数字资产

社交媒体使用指南隐私设置检查定期审查并调整所有社交媒体账户的隐私设置限制个人信息分享不公开家庭住址、电话号码和行程安排谨慎发布内容发布前思考内容可能带来的长期影响管理好友列表只接受认识的人，定期清理好友列表

网络诈骗：常见手段钓鱼网站模仿正规网站的界面网址存在细微差别要求输入个人敏感信息页面有拼写或设计错误虚假广告提供免费或特价产品宣称令人难以置信的效果要求先付款或输入信用卡信息催促快速行动的紧迫感社交媒体骗局虚假的朋友求助信息诱人的抽奖或调查活动推广可疑应用或游戏利用热门话题传播虚假信息

如何保护自己的网络账户创建强密码使用12位以上的复杂密码。混合使用大小写字母、数字和符号。避免使用生日等个人信息。不同账户使用不同密码避免所有网站使用相同密码。考虑使用可靠的密码管理器。3启用双重验证在密码之外添加第二道防线。通常是手机验证码或认证应用。定期更新密码每3-6个月更换一次重要账户的密码。发现安全问题立即修改。

网络交友的潜在风险42%信息造假网络交友中信息被伪造的比例67%隐私泄露青少年在网络交友中分享过敏感信息的比例78%安全意识未经父母允许与网友见面的青少年比例网络交友中，人们可能创建虚假身份。永远不要单独与网友见面。确保在公共场所，并告知信任的人。

心理健康：认识自我情绪识别学会辨别和命名自己的情绪。察觉身体对情绪的反应。思维分析识别消极思维模式。挑战非理性信念。建立积极的自我对话。压力管理识别压力来源和信号。发展健康的应对策略。定期实践放松技巧。自我成长培养自我接纳的态度。制定合理的个人目标。庆祝进步和成就。

建立健康的人际关系有效沟通相互尊重边界意识换位思考冲突解决信任建立建立健康人际关系需要多种能力。有效沟通和相互尊重是基础。学会设定边界和换位思考同样重要。

应对校园霸凌识别言语霸凌包括恶意嘲笑、侮辱、起外号、威胁和散布谣言。这些行为会造成严重的心理伤害。识别身体霸凌包括推搡、打架、抢夺或损毁他人物品。这是最直接的霸凌形式。寻求帮助告诉老师、家长或学校心理咨