情绪控制主题班会.pptxVIP

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2025-04-25 发布于山东
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情绪控制主题班会.pptx

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2024-12-05;目录;01;;;觉察情绪;02;情绪失控可能导致焦虑、抑郁等心理问题，严重时甚至可能引发身体疾病。;提升自我认知;情绪控制有助于保持冷静和理性，从而提高沟通效果和解决问题的能力。;03;;;;04;;理解它们是成长过程中的必然经历，有助于提升自我认知和解决问题的能力。;;05;学会感恩与珍惜当下;鼓励学生遇到挫折时保持乐观，勇敢面对并寻求解决方法。;;06;在日常生活中运用情绪控制技巧;分享个人情绪控制的经验与故事;组建情绪支持小组;THANKS