《中医养生与营养学》课件.pptVIP

《中医养生与营养学》;当代人健康现状;养生的基本概念;中医与营养学的结合价值;本课程主要内容安排;中医基础理论总览;阴阳理论在养生中的应用;五行与人体健康;藏象养生理念;气血津液调摄;体质辨识与个体化养生;四季养生原则;起居有常与作息养生;情志调养与饮食;老年养生与饮食管理;女性养生与营养;儿童青少年养生营养;饮食养生理论基础;膳食结构与营养平衡;食物的性味归经理论;食疗与养生的相辅相成;膳食调治基本方法;饮食禁忌与注意事项;常见养生食材及功效;合理饮食与慢性病预防;中医视角下的营养误区;常见养生药膳简介;经典家常药膳：四神汤;补气类食疗方举例;补血类食疗方举例;祛湿类食疗方举例;润燥清热类食疗方;强身健体食疗实例;健脾养胃食疗;调节情志药膳;季节性特色药膳推荐;药膳制作与安全要点;现代科学对中医食疗的研究;常见中药活性成分分析;中医药膳与肠道微生态;中医营养与慢病防治案例;社区养生食疗实践活动;养生热背后的消费现象;食疗失败与误区解析;营养学视角下的中医食养创新;未来趋势：中医营养国际化;中医养生与营养学的价值总结;学以致用：日常养生建议;课程复习与重点回顾;结束与互动：答疑交流