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情绪调节能力在学生健康成长中的作用论文

摘要：本文旨在探讨情绪调节能力在学生健康成长中的重要作用，分析其在学生心理健康、学习成效及人际交往方面的积极影响。通过列举相关实例，阐述情绪调节能力的培养对学生综合素质的提升具有重要意义。

关键词：情绪调节能力，学生，健康成长，心理健康，学习成效，人际交往

一、引言与背景

（一）情绪调节能力在学生心理健康中的作用

1.提高学生的心理承受能力

情绪调节能力较强的学生，在面对挫折和压力时，能够更好地调整自己的心态，保持心理平衡。这种心理承受能力的提高，有助于学生在面对生活中的困难时，保持积极向上的心态，避免陷入抑郁、焦虑等心理困境。

2.增强学生的心理韧