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营养分析与体重管理.pptx

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    营养分析与体重管理;目?录;营养分析基本概念与原则;;根据中国居民膳食指南，合理搭配食物种类和数量，实现平衡膳食。;营养素是维持人体生理功能的重要物质，摄入不足或过量都会影响身体健康。;;体重管理基础知识普及;评估身体健康状况;BMI（BodyMassIndex）是国际上通用的体重指数，通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出，通常认为18.5-24.9为正常范围。;肥胖成因及危害

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