情绪管理——怒火消消消 教学设计 初中心理健康七年级上册.docx

情绪管理——怒火消消消教学设计初中心理健康七年级上册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

情绪管理——怒火消消消教学设计初中心理健康七年级上册

教学内容

情绪管理——怒火消消消教学设计初中心理健康七年级上册

本节课主要围绕教材《心理健康》七年级上册第三章“情绪管理”中的“怒火消消消”这一节展开。内容包括：认识怒火，分析怒火产生的原因，学习如何控制怒火，以及通过情境模拟和小组讨论等方式，帮助学生掌握情绪管理的技巧。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的心理健康素养，具体目标包括：1.提升学生认识和理解情绪的能力，特别是对怒火这一情绪的识别；2.增强学生的情绪调节能力，学会有效控制和管理怒火；3.培养学生的同理心，学会从他人的角度理解情绪，促进人际关系的和谐；4.增强学生的自我意识，学会自我反思和自我提升。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握怒火产生的原因，能够识别和分析自己和他人的怒火情绪。

②学习并实践情绪调节的方法，如深呼吸、冷静思考、寻求支持等，以提高自我控制能力。

③通过角色扮演和案例分析，让学生理解情绪表达与沟通方式的关系，学会以建设性的方式表达怒火。

2.教学难点

①理解情绪的复杂性和个体差异，帮助学生认识到每个人处理怒火的方式不同。

②培养学生将理论知识应用于实际情境中，能够在现实生活中有效运用情绪管理技巧。

③引导学生进行自我反思，识别和改变可能导致怒火产生的思维模式和行为习惯。

④促进学生之间的交流和合作，共同探讨情绪管理的有效策略，增强团队协作能力。

教学资源

软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑、音响）、心理测试软件。

课程平台：心理健康教育平台、在线学习资源库。

信息化资源：情绪管理相关的PPT课件、视频案例、在线心理测试。

教学手段：小组讨论、角色扮演、情境模拟、心理漫画创作。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们有没有遇到过情绪失控的时候？那时候你们是怎么处理的？”

展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的重要性。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理技巧解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的定义、组成部分、案例分析等。

强调情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理技巧。

7.课后作业布置（5分钟）

目标：巩固学习效果，引导学生将所学知识应用于实际生活。

过程：

布置课后作业：让学生记录自己一天中的情绪变化，并尝试用所学的方法进行情绪管理。

要求学生在下一节课分享自己的情绪管理经验，以促进相互学习和成长。

8.课堂反思（5分钟）

目标：引导学生反思学习过程，提升自我认知和情绪管理能力。

过程：

教师引导学生回顾本节课的学习过程，思考自己在情绪管理方面的收获和不足。

鼓励学生设定个人情绪管理目标，并制定相应的行动计划。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪识别能力提升：通过本节课的学习，学生能够识别和理解怒火这一情绪，认识到怒火产生的原因和表现，从而在日常生活中更加敏锐地察觉自己的情绪变化。

2.情绪调节技巧掌握：学生学会了多种情绪调节方法，如深呼吸、冷静思考、寻求支持等