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计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案.pdf
计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案.pdf 肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、 ...
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2022-11-03 12:21
大学生职业生涯规划与就业创业指导(微课版).pdf
大学生职业生涯规划与就业创业指导(微课版).pdf 本书围绕大学生职业生涯规划、就业与创新创业需要具备的知识、能力和素养等内容进行编写,对即将步入社会的大学生具有较强的指导意义。本书分为3个部分,共12章。第一部分为职业生涯规划,主要讲解职业生涯与职业意识、自我探索、职业探索、职业决策与职业生涯规划的知识;第二部分为就业指导,主要讲解就业形势与就业政策、就业准备、求职技巧与职场礼仪、大学生就业权益与保障的知识;第三部分为创新创业指导,主要讲解创新与创新能力、创业与创业能力、大学生创业过程,以及大学生创新创业案例分析等。本书结构 ...
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2022-11-03 12:19
新时代黑白摄影——高品质明度摄影后期完全解析.pdf
新时代黑白摄影——高品质明度摄影后期完全解析.pdf 黑白摄影以其高度抽象的表现力和多变的影调一直为摄影师和摄影爱好者所钟爱。本书作者依据黑白胶片时代亚当斯的黑白摄影理论,创作出具有自己风格的明度摄影,其作品具有艺术表现力,获得了中外十余项摄影大奖。本书作者选取了其摄影技法的精髓部分,从黑白摄影理论、后期工具、前期拍摄、风格塑造、进阶训练和输出等几个方面,详细阐述了明度摄影的创作方法和创作思路,综合教授了该风格的摄影技法。
本书适合广大摄影爱好者和职业摄影师学习参考。 ...
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2022-11-03 12:15
时装画水彩表现技法详解:造型基础×动态规律×质感表达.pdf
时装画水彩表现技法详解:造型基础×动态规律×质感表达.pdf 本书针对时装画水彩表现,详细讲解了水彩工具的使用方法和技巧,人物造型的人体比例、人体结构、五官、发型等基础知识,以及模特的静态与动态下的重心和造型。在讲解人体着装效果时,详细分析了服装褶皱的产生、类型与画法,以及服装与人体的空间关系。本书还讲解了常见面料服装的完整效果图表现案例,既分析了面料特性的表现手法,又详解了完整时装画案例的绘画过程。
本书适合服装设计初学者、学生,以及热爱时装画的自学者、服装插画师阅读,也可作为服装设计院校或相关培训机构的学习教材。
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2022-11-03 12:14
基于单片机的控制性多色发光二极管显示电路设计.docx
基于单片机的控制性多色发光二极管显示电路设计.docx ...
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2022-11-02 23:42
山区大中型山坡病害“轮廓勘察”的定性方法和技术及病害防治.pdf
山区大中型山坡病害“轮廓勘察”的定性方法和技术及病害防治.pdf 本书系统地阐述了山区大中型山坡病害防治工作在“轮廓勘察”阶段中作者的做法、内容以及结合具体条件所采取的相应措施、区别对待,以满足工程建设的总工期及运营的要求,为“决策者”提供依据。作者“轮廓勘察”的概念(其在生产建设中为首要的作用)是突出具体条件、区别对待,必须按个别设计进行;它不同于当前国内外的做法和认识,而且需掌握多方面的专业知识,以地质结合工程为主才能满足要求,尤其要掌握1984年以后应用卫星定位观测全球“板块运动”所反映的地壳运动的规律。书中反映了作者六十年来以铁路工 ...
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2022-11-02 11:41
溯源·塑造——北京高校新生代研究生价值观研究.pdf
溯源·塑造——北京高校新生代研究生价值观研究.pdf 本书对高校新生代研究生的价值观进行了研究,主要内容包括:从社会背景、家庭背景、教育背景、信息背景以及文化背景等五个方面分析"90 后"独特的成长背景,调查"90 后"研究生价值观的现状并对其特点进行分析,研究代际理论和组织行为学理论,论述"90 后"研究生与"8C 后"研究生、"9C 后"大学生之间的差异,探讨影响"90后"研究生价值观的因素,分析"90 后"研究生价值观的塑造路径,提出塑造"90 后"研究生价值观的具体意见和建议。 本书可供广大高校教师、学生工作管理者及研究 ...
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2022-11-02 09:06
货币·国家·世界——基于爱因斯坦能量本位.pdf
货币·国家·世界——基于爱因斯坦能量本位.pdf 本书研究了货币充当一般等价物的三个基本特征、货币的爱因斯坦能量本位及将它作为未来“一个世界、一种货币”,即世界统一货币(世元)本位的终极意义。研究了铸币税的范畴及其消亡的历史条件、比特币的属性、中外历史上的货币短缺危机与成因、当代货币短缺——债务危机的成因及应对、金融泡沫与金融危机的生成机理。论证了金融、财富、货币三者之间的关系,提出了未来基于能量本位的货币发行量与既有世界货币总量之间的关系式,预测了由货币联盟推动的区域统一及由全球化催生的世界统一货币的发展趋势。阐述了基于爱 ...
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2022-10-31 09:44
货币·国家·世界——基于爱因斯坦能量本位.pdf
货币·国家·世界——基于爱因斯坦能量本位.pdf 本书研究了货币充当一般等价物的三个基本特征、货币的爱因斯坦能量本位及将它作为未来“一个世界、一种货币”,即世界统一货币(世元)本位的终极意义。研究了铸币税的范畴及其消亡的历史条件、比特币的属性、中外历史上的货币短缺危机与成因、当代货币短缺——债务危机的成因及应对、金融泡沫与金融危机的生成机理。论证了金融、财富、货币三者之间的关系,提出了未来基于能量本位的货币发行量与既有世界货币总量之间的关系式,预测了由货币联盟推动的区域统一及由全球化催生的世界统一货币的发展趋势。阐述了基于爱 ...
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2022-10-31 09:44
光伏发电系统规划与设计.pdf
光伏发电系统规划与设计.pdf 本书从光伏发电系统规划与设计岗位技能点出发,着重介绍光伏发电系统的分类与组成、光伏发电系统器件及选配因素、光伏电站选址勘察;最后以离网路灯系统设计、家用离网光伏发电系统设计、光伏建筑屋面并网光伏发电系统设计、分布式光伏扶贫地面电站系统设计、大型集中式光伏电站为切入点,系统阐述离网系统、并网系统的典型案例设计。 本书在编写过程中,将实践任务穿插在系统性的理论中,并融合光伏发电行业典型工程案例,理论联系实际,全面提高学生的职业技能,让生涩的知识更易被学生掌握、吸收。 本书适合 ...
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2022-10-28 10:00
大学生职业发展与就业创业指导.pdf
大学生职业发展与就业创业指导.pdf 职业问题、就业与创业的准备和技巧方法问题是职业院校学生择业求职过程中必须解决好的三大问题。本书的编写充分体现“以学生为中心”的教育理念,贴近职业学校学生的成长轨迹。书中涵盖了职业生涯规划训练、职业形象设计训练、求职文书写作训练以及与就业创业相关的政策法规等,强调训练性、实用性。 本书适合作为高等职业院校、中等职业学校职业发展与就业创业指导课程的教学用书。 ...
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2022-10-27 12:21
开放兴邦:新时代中国特色社会主义对外开放思想.pdf
开放兴邦:新时代中国特色社会主义对外开放思想.pdf 本书是马克思主义理论研究与建设工程重大项目和国家社科基金重大项目“新形势下中国对外开放战略研究(2015YZD13)”的阶段性成果。在改革开放四十周年之际,本书全面系统地研究了新时代中国特色社会对外开放思想的科学体系。本书分为十个部分,全景式地构建了中国特色社会主义对外开放思想的基本框架,系统阐述了新时代中国特色社会主义对外开放思想的主要观点。本书具有很强的政治性、时代性、学术性和纪念性。 ...
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2022-10-27 08:56
美术教育课程与教学方法探究.pdf
美术教育课程与教学方法探究.pdf 本书分别对美术教育课程和美术教学方法进行探究,力求能够探索出新颖、实用的教学方式,从根本上提高学生的专业素养和综合能力,同时,结合时代背景对我国美术教育的发展进行了有效思考。本书逻辑严谨、语言通俗易懂,可以为相关专业的研究者和读者提供借鉴。 ...
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2022-10-27 08:56
多元与共在——文化观初论.pdf
多元与共在——文化观初论.pdf 化观说到底是人们对文化的根本看法和总的观点,这是文化及其发展的基础性问题。同时,大变局中的世界文明冲突加剧、多样性文化相互激荡;走向伟大复兴的中国需要文化繁荣兴盛,需要理性、坚定的文化自信,需要为人类贡献更多思想智慧。无论是从理论还是实践来看,文化观从来没有像今天这般重要,党的十九大报告首次明确提出了“树立正确的文化观”的要求。客观地说,本书可以说是顺应、贯彻这一要求的绵薄努力。 ...
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2022-10-27 08:56
大学学术生态与教师科研行为研究.pdf
大学学术生态与教师科研行为研究.pdf 学术生态对于知识创新体系与创新型国家建设十分重要,当前国家正在大力破除人才评价中的“唯论文”、“唯学历”、“唯职称”和“唯奖项”等问题,全面提升国家创新能力。本书立足于大学学术生态,从国家战略、人才计划项目、学科评估、大学排行榜、科研课题、学术期刊等外部学术环境与大学内部的职称晋升制度、考核制度、薪酬制度和学术委员会治理、学术共同体的文化等角度出发来对影响大学教师科研行为的制度与文化环境进行描述和分析,重点分析了大学内部的人事管理制度和文化对大学教师行为的影响。建立了在科研成 ...
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2022-10-27 08:56
毛泽东的宗教观研究.pdf
毛泽东的宗教观研究.pdf 少年时期信佛的经历,青年时期对“大本大源”的探索,使毛泽东很早就对宗教问题有所思考,提出不少个人见解。成为中国共产党领导人后,他仍然高度重视宗教问题,坚持把马克思主义宗教观与中国宗教实际相结合,提出一系列理论观点和政策主张,在宗教理论发展史上书写出属于自己的篇章。本书以“毛泽东的宗教观”为研究对象,就是要全面考察和分析毛泽东关于宗教的理论与实践。主要包含三个方面的内容:毛泽东关于宗教的观点,特别是毛泽东视野下的宗教信仰现象;毛泽东对待宗教的态度,及其处理宗教问题的经验教训;毛 ...
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2022-10-26 17:42
《帝国主义是资本主义的最高阶段》研读.pdf
《帝国主义是资本主义的最高阶段》研读.pdf 《帝国主义是资本主义的最高阶段》是无产阶级革命家列宁创作的政治经济学著作,阐明帝国主义的经济实质这个基本的经济问题,说明二十世纪初期全世界资本主义经济在其国际相互关系上的总的情况,研究这个问题,就能正确认识帝国主义的战争和政治。本书以经典原著的写作背景、成书过程、结构内容和观点及其历史影响和现实意义为脉络,对《帝国主义是资本主义的最高阶段》进行了细致入微的解读。 ...
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2022-10-26 17:42
脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接研究——左右江革命老区核心区白色市的探索实践.pdf
脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接研究——左右江革命老区核心区白色市的探索实践.pdf 民族地区贫困治理与治理现代化丛书,本书紧紧围绕百色巩固拓展脱贫攻坚成果与实施乡村振兴战略、应对和解决相对贫困、促进可持续发展的探索实践来组织内容,前十五章是对百色35年来从扶贫到精准扶贫、精准脱贫工作进行全面总结,分析了从基础设施建设扶贫到党建扶贫等十二个方面的基本状况,介绍了做法和成效,总结了基本经验。从第十六章到第二十二章,对脱贫攻坚战胜利后面临的形势、机遇、困难、问题和挑战进行了分析,着重阐述要构建“13261”巩固拓展脱贫攻坚成果、有效对接乡村振兴、应对和解决相对贫困 ...
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2022-10-26 17:40